如何实现“香椿自由”,得到它之后,你还要会吃才可以鬼泽夫妇ep11,张铭依,天空之舞2,恰似寒光遇朝阳,味全新纤榨,黄金梦佩鲁斯的荣誉哪里爆,群兽异界争霸,appsync是什么,周邦威,猫豆哥,缩小帽攻略,北京发现墓葬8座,重生我是土匪军阀,都市井龙王,抢滩登陆2002,暗矛大使,辣手神枪,秦穆饮盗马,桃宝cos阿狸,文曲星e700,功夫厨神演员表,两个老妖怪,不堪蚊虫叮咬自首,陈亦橙,实况足球8操作,神魔永生官网,朱利亚诺·斯德尔,晚清攻略,gv动漫,dnf传说之灵符痕迹,半脑哥,守护者之剑外传,辅导班开进ktv,dnf试衣间,父子间的禁忌,亲爱的许你来生,丽达之歌伴奏,驻马店新闻网,武士之灵哪里多,黎华安,小二郎简谱,吉安妮娜,无限之掌控世界,静夜殇,烙印纹章,魔兽禁典,噗圈圈,水果姬,路易艾玛,羊脂球全文,应嘉瑞,课件ppt模板下载,男女发现山洞闪金光进一看兴奋极了,n90ap,格斗高校,侍魂零特别版下载,妙手圣医叶皓轩,思兔,撕掉她的外衣,sometimes naive,杀人后卧轨自杀,钢铁之翼 艾尼维亚,肖臻杰,闪光夫妇全集,fedora9,cs1.5 机器人,爱情连连看崔莎,无限军火库,叭咪宝,大唐烈,爱我你别走,夜叉禁猎区,西游之圣婴大王,糯康的老婆照片,梁邹奇迹,赵五庆,暗月世界3.3存档,章小画,曾伟权老婆,米琪奕奕,滥情宠妃,曝阿信与助理同居,9154760,寒亭一中网站,郎丰津,黑鬼饶舌雷鬼慢摇,劲秀团,鹦鹉螺网络助手,水浒q传私服,笑傲江湖之风云再起,何以致拳拳txt新浪,宝石迷阵3中文版下载,赵关克原型是谁,全民最大党灌篮高手,绿茵的天空,文爱马照片,zuoaixijie,ca1281,龙盘劲,江湖龙虎门,

如何实现“香椿自由”,得到它之后,你还要会吃才可以

   信息来源:PtxhJdFpM

之前在网络上掀起了一阵风浪,继去年樱桃盛产的时候挑起的“车厘子自由”之后,又有人提出了“香椿芽自由”。主要还是因为现在越来越多的人发现了香椿芽这道美味。

小的时候生活在农村里面,到处都可以见到高大的香椿树,每每到了春天,空气中总是弥漫着椿芽的味道。对于这种味道,一开始很多人都是不能接受的,可这些年随着“饮食健康”的理念逐渐深入到大众人心之中,椿芽居然变成了越来越抢手的食材。再加上它只在春天的季节“限定”,食用期可能也只有一个月左右的时间,越往后芽的质量就会越老,口感也会下降。

虽然说时间短暂、价格较贵,但是它却拥有着别的蔬菜没有的营养。香椿富含丰富的维生素C、维生素E等,还有优质的蛋白质,磷、铁等矿物质的含量也很高,这在蔬菜中是很少见的。

自古就是食椿芽的习惯,古人认为香椿性味苦凉,对人体具有清热解毒、健胃理气、涩肠止血,以及美容驻颜等功效。如果是药用的话,它可以对一些肠炎、痢疾等,只有辅助治疗的作用。

说了这么多香椿的好处,那么在春天我们要怎么吃它才会对身体更好呢?

1.阴虚过敏忌口

由于它的性味比较偏于苦,凉,对于身体较虚弱的人,尤其是阴虚的人来说,并不适宜食用。还有就是,有些人身体回对香椿过敏,这种人群也要忌口。

2.食物搭配要注意

千万不要将香椿芽一些的物进行奇怪的搭配,比如说它若与含钾较高的食物一起食用的话,很可能就会导致身体出现腹泻甚至肠胃的痉挛。

而且由于其本身性味比较偏寒凉一点,在食用时尽量搭配上性味比较温和的食材,如香椿芽炒鸡蛋就是一道很好的料理。

3.炒前过开水

食用春芽虽然对身体有很多的好处,但香椿本身含有亚硝酸盐成分,所以在吃之前尽量的用开水焯一下,这样会减少它的含量,减轻对身体的伤害。

春季类似于椿芽这种大自然馈赠的美食,虽然季节“限定”,但是只要吃对了,都是美味又健康的!另外,如果外出踏青采摘香椿还要注意一点,它和漆树的嫩芽十分相似,一定要小心区分哦!

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者荷西,未经授权,请勿转载、复制】


鬼泽夫妇ep11,张铭依,天空之舞2,恰似寒光遇朝阳,味全新纤榨,黄金梦佩鲁斯的荣誉哪里爆,群兽异界争霸,appsync是什么,周邦威,猫豆哥,缩小帽攻略,北京发现墓葬8座,重生我是土匪军阀,都市井龙王,抢滩登陆2002,暗矛大使,辣手神枪,秦穆饮盗马,桃宝cos阿狸,文曲星e700,功夫厨神演员表,两个老妖怪,不堪蚊虫叮咬自首,陈亦橙,实况足球8操作,神魔永生官网,朱利亚诺·斯德尔,晚清攻略,gv动漫,dnf传说之灵符痕迹,半脑哥,守护者之剑外传,辅导班开进ktv,dnf试衣间,父子间的禁忌,亲爱的许你来生,丽达之歌伴奏,驻马店新闻网,武士之灵哪里多,黎华安,小二郎简谱,吉安妮娜,无限之掌控世界,静夜殇,烙印纹章,魔兽禁典,噗圈圈,水果姬,路易艾玛,羊脂球全文,应嘉瑞,课件ppt模板下载,男女发现山洞闪金光进一看兴奋极了,n90ap,格斗高校,侍魂零特别版下载,妙手圣医叶皓轩,思兔,撕掉她的外衣,sometimes naive,杀人后卧轨自杀,钢铁之翼 艾尼维亚,肖臻杰,闪光夫妇全集,fedora9,cs1.5 机器人,爱情连连看崔莎,无限军火库,叭咪宝,大唐烈,爱我你别走,夜叉禁猎区,西游之圣婴大王,糯康的老婆照片,梁邹奇迹,赵五庆,暗月世界3.3存档,章小画,曾伟权老婆,米琪奕奕,滥情宠妃,曝阿信与助理同居,9154760,寒亭一中网站,郎丰津,黑鬼饶舌雷鬼慢摇,劲秀团,鹦鹉螺网络助手,水浒q传私服,笑傲江湖之风云再起,何以致拳拳txt新浪,宝石迷阵3中文版下载,赵关克原型是谁,全民最大党灌篮高手,绿茵的天空,文爱马照片,zuoaixijie,ca1281,龙盘劲,江湖龙虎门,

变态版传奇
蜘蛛池